الكحول يغير كيمياء دماغك و يعتمد الدماغ على توازن دقيق للمواد الكيميائية والعمليات.
الكحول هو مثبط ، مما يعني أنه يمكن أن يعطل هذا التوازن ، مما يؤثر على أفكارنا ومشاعرنا وأفعالنا - وأحيانًا على صحتنا العقلية على المدى الطويل.
ويرجع ذلك جزئيًا إلى الناقلات العصبية ، وهي مواد كيميائية تساعد على نقل الإشارات من العصب في الدماغ إلى آخر.
على سبيل المثال ، الشعور بالاسترخاء الذي يمكن أن نختبره إذا كان لدينا مشروب يرجع إلى التغيرات الكيميائية التي سببها الكحول في الدماغ.
يمكن للشراب أن يجعل بعض الناس يشعرون بثقة أكبر وأقل قلقًا ، حيث يبدأ الكحول في قمع جزء الدماغ المرتبط بالتثبيط.
بينما نشرب أكثر ، يزداد التأثير على الدماغ.
وبغض النظر عن الحالة المزاجية التي نعيشها ، مع زيادة استهلاك الكحول ، فمن المحتمل أن تتولى العواطف السلبية.
يمكن أن يكون الكحول مرتبطًا بالعدوان ، ويذكر بعض الأشخاص أنهم أصبحوا غاضبين أو عدوانيين أو قلقين أو مكتئبين عند الشرب.
الكحول والقلق
بالنسبة لشخص يعاني من القلق ، قد يساعده الشراب على الشعور براحة أكبر ، لكن هذا الشعور قصير العمر.
ما يسمى بالشعور "بالاسترخاء" قد يقول شخص ما أنه يعاني بعد تناول مشروب بسبب التغيرات الكيميائية التي يسببها الكحول في الدماغ.
لكن هذه التأثيرات تتلاشى بسرعة.
يمكن أن يؤدي الاعتماد على الكحول لإخفاء القلق أيضًا إلى زيادة الاعتماد عليه للاسترخاء.
من الآثار الجانبية المحتملة لهذا هو زيادة تحمل الكحول.
بمرور الوقت ، ستحتاج إلى شرب المزيد من الكحول للحصول على نفس الشعور.
وعلى المدى المتوسط إلى الطويل ، غالبًا ما يؤدي هذا النمط إلى الاعتماد على الكحول.
الشرب والاكتئاب: حلقة مفرغة
يرتبط الشرب بكثرة وبشكل منتظم بأعراض الاكتئاب ، على الرغم من أنه قد يكون من الصعب فصل السبب والنتيجة.
هذا يعني أنه ليس من الواضح دائمًا ما إذا كان شرب الكحول يجعل الشخص يعاني من أعراض الاكتئاب.
ما نعرفه هو أن الكحول يؤثر على العديد من الأنظمة العصبية الكيميائية داخل أجسامنا والتي تعتبر مهمة في تنظيم مزاجنا.
تظهر الدراسات أن الاكتئاب يمكن أن يتبعه من الإفراط في الشرب.
وأن تقليل أو إيقاف الشرب يمكن أن يحسن المزاج.
يجب عدم خلط الأدوية الموصوفة للاكتئاب بالكحول.
تميل بعض مضادات الاكتئاب الموصوفة بشكل شائع إلى زيادة خطر الانتكاس إلى الإفراط في شرب الكحول لدى الأشخاص الذين يحاولون التقليل من الكحول أو الامتناع عنه ، لذا يجب تناول مضادات الاكتئاب بحذر شديد وفقط عندما يصفها الطبيب.
يرتبط الكحول بالانتحار وإيذاء النفس والذهان
يمكن للكحول أن يتسبب في فقدان الناس للموانع والتصرف بشكل متهور ، لذلك يمكن أن يؤدي إلى أفعال ربما لم يتخذوها لولا ذلك - بما في ذلك إيذاء النفس وحتى الانتحار.
هناك ارتباط قوي بين تعاطي الكحول (إما المزمن أو الحاد) والأفكار الانتحارية ومحاولات الانتحار والوفاة بسبب الانتحار.
يمكن أن تؤدي المستويات المفرطة من الشرب (مثل شرب أكثر من 30 وحدة يوميًا لعدة أسابيع) في بعض الأحيان إلى الذهان ، وهو مرض عقلي شديد حيث تحدث الهلوسة والأوهام - على سبيل المثال - الاضطهاد.
يمكن أن تحدث الذهان بسبب التسمم الحاد والانسحاب ، ويمكن أن تكون أكثر شيوعًا في الحالات التي يتوقف فيها الشاربون الذين يعتمدون على الكحول فجأة عن الشرب.
إذا كنت تعاني من مشاعر اليأس ، بما في ذلك تلك التي يمكن أن تؤدي إلى الانتحار ، فعليك التوجه لـ مصحات علاج الادمان او الكحوليات لضمان نجاح خطة العلاج دون أي أضرار ناتجة عن أحدهما الكحول او المواد المخدرة.
0 تعليقات